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Un nuevo año trae consigo un grupo de intenciones sin aliento y rápidamente ignoradas. (O al menos bromea sobre lo mismo). Pero este año, como el año pasado, es un poco diferente. Desde 2020, hemos estado viviendo en medio de una crisis de salud pública única en un siglo que algunas personas continúan contribuyendo a empeorar. Hemos desarrollado y alimentado muchos malos hábitos. Entonces, cuando llegó 2022, algunas celebridades ofrecieron a las personas sus propias resoluciones para ayudar a las personas a llevar una vida más saludable frente al horror inimaginable. Pero en el caso de Reese Witherspoon, ese gesto de caridad hizo que se burlaran de ellos de manera hilarante.
El lunes, solo unos días después de ser acusada de apoyar las criptomonedas, la actriz ganadora del Oscar publicó una lista de actividades que cambiaron su vida en 2022. Eran:
1. Comienza el día con un buen vaso de agua
2. Obtenga 10 minutos de luz externa. [Stanford neuroscience professor Andrew Huberman] recomiendo la luz de la mañana.
3. Pase de 30 a 60 minutos de lectura sin distracciones todos los días.
4. En la cama a las 10 de la noche. * no hay atracones de televisión a altas horas de la noche. ¡Intenta descansar 8 horas!”.
Todos estos son consejos básicos pero sabios. Agua, luz natural, una buena noche de sueño, todas las cosas importantes. Leer es mejor para ti que ver atracones, tarde en la noche o en cualquier otro momento del día. Tienes razón Reese.
Pero alguien no lo tenía. Esa persona era Ina Garten, una invitada de La condesa descalzay autor de libros de cocina en serie. En los comentarios de la publicación, Garten le dijo a Witherspoon que su consejo podría «sonar genial». Por desgracia, también escribió: «¡Probablemente no haga ninguna de estas cosas!» En cambio, ofreció sus cuatro consejos que son… bueno, tal vez no más saludables pero definitivamente más divertidos.
1. Bebe un cosmos más grande
2. Quédate despierto hasta tarde viendo emocionantes series en streaming
3. Quédese en la cama por la mañana jugando Sudoko en lugar de leer un buen libro
4. Pasa más tiempo (de forma segura) con las personas que amas».
Y agregó: «En una pandemia, hago lo que puedo».
Desde que comenzó la pandemia hace dos años, Garten ha sido un animador del cosmos, el sabroso cóctel que se hizo famoso sexo y ciudad hace dos décadas. El mes pasado fue a HOY con Hoda y Jenna, donde les dijo a los anfitriones: «Al comienzo de la pandemia, pensé que todos necesitábamos una sorpresa, así que hice el cosmos más grande que nadie haya tenido». Luego compartieron grandes cócteles, durante un programa matutino de chat. Vive tu mejor vida, seguro.
(Mediante Personas)
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