El running se masifica cada día más con sus aplicaciones en celulares

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El mundo del running cada día ganas más adeptos y a su vez la tecnología ha entendido la necesidad de muchas personas de registrar y hacer mediciones de sus esfuerzos a través de alguna aplicación digital que les brinde el soporte necesario.

En ese sentido, muchas son las aplicaciones que se pueden descargar de las app’s store de nuestros dispositivos móviles y que de seguro te ayudarán a optimizar tus entrenamientos.

La idea básica de estas herramientas es ayudarte a definir objetivo básicos cuando comienzas a entrenar y ofrecerte información sobre las distancias recorridas, el ritmo que llevaste durante el entrenamiento y la frecuencia cardíaca, esto último dato es de suma importancia si queremos perder esos kilos demás.

A partir de allí queremos mostrarte algunas de las plataformas más reconocidas y fáciles de usar que existen en el mercado.

RunKeeper tal vez es una de las plataformas más conocidas en este ámbito deportivo. Y sobresale por su famoso asistente que simula el apoyo de un coach de entrenamiento que te habla sobre el progreso que has obtenido y qué tipo de entrenamientos puedes seguir.

Strava también es otra aplicación que se ha vuelto muy elogiada, sobre todo por ayudarte a acercarte a personas que comparten el mismo interés que tienes tu de ejercitarte. No sólo está dedicada al running sino que también es de gran ayuda para ciclistas.

Running for weight loss está dirigida a aquellas personas que se inician en esta modalidad de la carrera y que desean bajar de peso, pues ofrece datos de como componer una dieta baja en calorías y consejos de nutrición. Además tiene una variedad de géneros musicales que te impulsarán durante el entrenamiento.

Nike+ Run Club, la popular marca de ropa y zapatillas deportivas también tiene su propia app y pueden utilizarlas personas con mucha experiencias como profesionales y los que apenas comienza. Además permite la interacción entre usuarios.

 




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