El aceite de oliva no sólo se utiliza para la cocina

178

Generalmente relacionamos el aceite de oliva con la elaboración de platillos o como aderezo para la ensalada. Ciertamente es una elemento clásico de la cocina, considerado como uno de los más sanos del mundo por su equilibrio y gran aporte nutritivo.

Es fácil de encontrar y, lo mejor de todo, es que regularmente no contiene aditivos ni conservadores, por lo que suele mantener sus propiedades naturales intactas.

El aceite de oliva es bueno para la salud, ya que tiene un alto contenido de ácidos grasos monoinsaturados y micronutrientes, en particular antioxidantes, por lo que según varios estudios, consumirlo regularmente reduce el riesgo de sufrir accidentes cardiovasculares.

Además de su uso en la cocina, el aceite de oliva contribuye al cuidado de tu piel, de tu cabello y de la salud en general. Algunos productos disponibles para ello son el jabón natural de aceite de oliva vegetal, 100% aceite puro para hidratar la cara, el cuerpo y el cabello, así como la loción para la piel orgánica.

¿Sabes algunos de los beneficios de usar aceite de oliva?

-Podría ayudarte a perder peso. Esto se debe a que aporta sensación de saciedad y contiene grasas saludables que podrían estimular la pérdida de peso.

Alivia los dolores porque tiene una acción anti-inflamatoria que podría ayudar a reducir dolores asociados con las articulaciones y los músculos.

Controla el colesterol, eliminando los excesos de colesterol malo en el organismo.

Humecta la piel naturalmente y profundamente, suavizándola y previniendo los signos de envejecimiento prematuro.

Por si esto fuera poco, también el aceite de oliva se utiliza desde hace mucho tiempo atrás para tonificar, hidratar y purificar imperfecciones de la piel, así como para fortalecer el cabello y las uñas. Es por eso que en la actualidad, muchas marcas de productos de belleza lo utilizan en lugar de otro tipo de ingredientes populares.




Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *